貸切の個室空間 | 熊本市のジムならUTY.16

一定時間にわたって高温環境にいることによって体温は上昇し、必然的に血行が促進されます。その結果として酸素や栄養が全身の細胞へ供給される速度も上昇し、疲労回復効果が期待できます。また、体が温まることによって細胞が活性化し、筋肉の生成を促す作用もあるようです。つまり、フィットネスや筋トレ、ランニングなどで体を動かした後にサウナに入ることは、健康や美容面での相乗効果をもたらします。

キッズコースからシニア向けメニューまで、年代を超えてマンツーマンのパーソナルトレーニングを行っており、元なでしこ選手のトレーナーが丁寧にトレーニングサポートを行っています。そして、ダイエットやボディメイクのために運動した後には貸切のプライベートサウナで汗を流し、リフレッシュを満喫していただけます。